KW banner 

Kursy narciarstwa wysokogórskiego

 

Informacje podstawowe

Zapraszamy na kursy narciarzy, sprawnie poruszających się po przygotowanych stokach, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze ski-touringiem - spróbować swych sił poza przygotowanymi trasami, poznać zimowy świat gór z dala od zgiełku wyciągów, zasmakować zjazdów w dziewiczym terenie.

W celu zapewnienia Wam szkolenia na najwyższym poziomie, do prowadzenia naszych kursów zatrudniamy wyłącznie licencjonowanych instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu.

D 09 D W stronę Lodowej Tatry 20160320

Kurs narciarstwa wysokogórskiego podstawowy

Na kursie pod okiem doświadczonych instruktorów dowiesz się jak dobrać i użytkować sprzęt skiturowy. Jak poruszać się na „fokach“, jak zaplanować turę narciarską i jaki ekwipunek na nią zabrać. Odbędziesz wycieczkę, która pozwoli Ci zasmakować zimowej przygody, utrwalić prezentowane techniki, zrewidować posiadane umiejętności, polepszyć technikę narciarską.

Jeśli po tym kursie odkryjesz że ski touring to twoja pasja zapraszamy na pełny kurs skitourowy, gdzie poznasz zagadnienia profilaktyki lawinowej, autoratownictwa i technik alpinistycznych – wiedzy niezbędnej do bezpiecznego uprawiania narciarstwa w terenie o charakterze wysokogórskim.

Warunku uczestnictwa: 

  • umiejętość skutecznej jazdy na nartach ( zjazdy czarnymi trasami narciarskimi),
  • posiadanie sprzętu i ekwpiunku potrzebnego do uprawiania narciarstwa turowego,
  • oświadczeie o braku przeciwskazan zdrowotych do uczestnictwa w kursie,
  • od osób niepełnoletnich wymagane jest przedstawienie zgody na uczestnictwo w kursie od rodziców/opiekuna prawnego.

Czas trwania kursu:
Kurs trwa trzy dni.
Zajęcia rozpoczynają się wieczormym wykładem w piątek, a konczą około godziny 16 w niedziele.
Istenieje możliowść zorganizowania kursu w ciągu tygodnia.

Ilość uczestników:
Zajęcia odbywają się  w grupach max 4 osobowych

Instruktor:
Kurs prowadzi instrukotr nariarstwa wysokogórskiego PZA Wojtek Malawski.

Rejon działania:
Szkolenie w zależności od warunków odbywa się – w Polsce; Beskidach, Tatrach lub na Słowacji* w Niżnych Tatrach, Małej Fatrze.
Miejsce kursu będzie ustalone na min. tydzień przed jego rozpoczęciem
* W przypadku szkolenia na terenie Słowacji wymagane jest dodatkowe ubezpieczenie np. PZU, OEAV.

Forma zajęć:
Kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych w tym wycieczek narciarskich.

Program Kursu:

Zajęcia teoretyczne:

  • Dobór i konserwacja sprzętu skiturowego,
  • Planowanie wycieczki narciarskiej; praca z mapą, wylicznie czasu przejscia (wycieczki) , oznaczanie miejsc wymagajcych szceólnej uwagi ze wzgledu , wycieczka planowa z uwzglednieniem aktulanych warunków pogodowych, lawinowych, taktyka bezpiecznego podejścia, wyznanczanie trasy zjazdu
  • Podstawy profilaktyki lawinowej; 

Zajęcia Praktyczne:

  • Obsługa sprzętu skiturowego (przepinki - zakładanie i zdejmowanie fok
  • Nauka podejścia i zjazu w różnych garunkach śniegu, zapozanie się z zakładaniem śladu nariciarskiego, ćwiczenia zmiay kierunku podchodzenia poprzez z zakosy, użycie harszli,
  • Jazda terenowa, sprawdzenie umiejętności narciarskich na stoku i poza trasą, podstawowe techniki zjazdu--- trzeba to rozwinąć
  • Poszukiwanie zasypanego w lawinie; uzycie detekotra, sondowanie i zasady odkopuywania,.obsługa zestawu lawinowego, tzw. grup check
  • posługiwnaie rakami i czekanem,
  • sprwdzenie stabiloności poktywy śnieżnej poprzez wykonanie profilu 
  • przemieszczaie po płaskim, stromym i bardzo stromym 

Noclegi: 
Noclegi są ustalane przed rozpoczęciem kursu, w zależności od rejonu działania. i dojazd we własnym zakresie po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem

 Koszt kursu:

KOSZTY KURSU
Kurs podstawowy Kurs  zaawansowany
450 zł
Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł.
400 zł (przy 4 osobach)

dla członków KW Kraków,z opłaconymi składkami za rok bieżący.

 900 zł
Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł.

800 zł (przy 4 osobach)

dla członków KW Kraków,z opłaconymi składkami za rok bieżący.

Cena kursu obejmuje:
  • Ubezpieczenie NNW do kwoty 3000 zł
  • Opiekę instruktora nariarstwa wysokogórskiego PZA
  • Wypożyczenie sprzętu lawinowego
Dodatkowe koszty:
  • Noclegi 
  • Wyżywienie
  • Transport    
  • Opłaty do Parku Tatrzańskiego,
  • Opłaty za wyciągi narciarskie.

 

Rezerwacja terminu na kurs:
1. Z harmonogramu kursów wybierz odpowiadający Ci, wolny termin.
2. Zgłoś sie na kurs pisząc na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
3Wpłać 300 zł zadatku na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899. 
W tytule przelewu wpisz: „kurs narciarstwa …” + imię i nazwisko + data kursu (to bardzo ważne).
5. Po wpłynięciu zadatku na nasze konto, skontaktujemy się z Tobą. Potwierdzimy rezerwację i przedstawimy dalsze szczegóły. Jeżeli nie będzie już miejsc w rezerwowanym przez Ciebie terminie, zadatek zostanie natychmiast zwrócony lub ustalicie inny, dogodny termin.
Resztę należności za kurs należy wpłacić 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Osoby, które nie zapłacą pełnej kwoty za szkolenie, nie zostaną dopuszczone do kursu.
Więcej informacji uzyskasz pod adresem   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..  
Osobą kontaktową jest Asia Klimas. Nr. tel.kom. 694 307 139

Nr konta klubu, na które należy wpłacić zadatek i resztę należności: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899
Siedziba klubu: Klub Wysokogórski Kraków ul. Pędzichów 11/10A, 31-152 Kraków

 

Kurs narciarstwa wysokogórskiego zaawansowany

Skialpinizm daje prawdziwe poczucie wolności – niczym nieograniczony eksplorujesz zimową krainę gór – idziesz tam gdzie chcesz i zjeżdżasz skąd chcesz. Jednak by móc cieszyć się się górską zimą w bezpieczny sposób trzeba sporo wiedzy i doświadczenia. Jeśli chcesz zostać samodzielnym ski-alpinistą, przygotowanym na to by działać w każdych warunkach – zapraszamy na nasz kompletny 5 dniowy kurs.

– nasi instruktorzy pomogą ci odkryć to co dla narciarzy na stoku pozostaje tylko marzeniem:

 - Dowiesz się jak dobrać sprzęt i jak go dopasować, poznasz techniki podchodzenia i zjazdu. Przygotujesz się do działania w terenie wysokogórskim – nauczysz się chodzić w rakach i korzystać z czek

D 23 ecrins01

ana. Poznasz tajniki narciarskiej nawigacji A przede wszystkim poznasz niebezpieczeństwa czyhające zimą w górach i dowiesz się jak minimalizować ryzyko z nimi związane. 

Dla kogo kurs:

Na kurs zapraszamy narciarzy sprawnie jeżdżących na przygotowanych trasach o wszystkich trudnościach

Kurs przygotowuje do samodzielnego, bezpiecznego działania skiturowego w warunkach wysokogórskiej zimy. Kurs jest adresowany do osób sprawnie jeżdżących na nartach, składa się z wykładów, pokazów slajdów, ćwiczeń praktycznych i wycieczek szkoleniowych.

Czas trwania kursu:
Kurs trwa pięć dni.

Ilość uczestników:
Zajęcia odbywają się  w grupach 4 osobowych

Instruktor:
Kursy prowadzą instruktorzy nariarstwa wysokogórskiego PZA; Tomek Owerko oraz Wojtek Malawski.

Rejon działania:
Szkolenie w zależności od warunków odbywa się – w Polsce; Beskidach, Tatrach lub na Słowacji w Niżnych Tatrach, Małej Fatrze.

Miejsce kursu będzie ustalone na min. tydzień przed jego rozpoczęciem

Noclegi: 

Noclegi są ustalane przed rozpoczęciem kursu, w zależności od rejonu działania. i dojazd we własnym zakresie po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem

 Koszt kursu:

KOSZTY KURSU
Kurs podstawowy Kurs  zaawansowany
450 zł
Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł.
400 zł (przy 4 osobach)

dla członków KW Kraków,z opłaconymi składkami za rok bieżący.

 900 zł
Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł.

800 zł (przy 4 osobach)

dla członków KW Kraków,z opłaconymi składkami za rok bieżący.

Cena kursu obejmuje:
  • Ubezpieczenie NNW do kwoty 3000 zł
  • Opiekę instruktora nariarstwa wysokogórskiego PZA
  • Wypożyczenie sprzętu lawinowego
Dodatkowe koszty:
  • Noclegi 
  • Wyżywienie
  • Transport    
  • Opłaty do Parku Tatrzańskiego,
  • Opłaty za wyciągi narciarskie.

 Harmonogram kursów na sezon 2017 

Harmonogram terminów w sezonie 2017/2018
Kurs skiturowy podstawowy
Termin Prowadzący
Wojtek Malawski 
Tomek Owerko
Kurs narciarstwa wysokogórskiego zaawansowany
Wojtek Malawski
Tomek Owerko
W przypadku zgłoszenia min. 4 osób istnieje możliwość ustalenia indywidulanego terminu


Program kursu

Zajęcia teoretyczne:

  • dobór i konserwacja sprzętu skiturowego,
  • planowanie tury narciarskiej,
  • teoretyczne podstawy profilaktyki lawinowej:
  • ryzyko wypadku lawinowego i pomoc koleżeńska
  • odczytywanie komunikatu lawinowego
  • zarządzanie ryzykiem (metody stop or go, 3x3)
  • jak działa detektor lawinowy, jak należy go używać.

Zajęcia w terenie:

  • przepinki – zakładanie i zdejmowanie fok, przygotowanie sprzętu do zjazdu i podejścia,
  • poruszanie się na fokach – po płaskim, stromym i bardzo stromym,
  • zjazd w terenie – różne techniki zjazdu zależne od nastromienia i typu pokrywy śnieżnej,
  • nawigacja w terenie z użyciem mapy, kompasu i altimetru,
  • przeszukiwanie lawiniska (w przypadku jednego i wielu zasypanych),
  • sondowanie i wykopywanie poszkodowanego,
  • zabezpieczanie i transport poszkodowanego,
  • techniki chodzenia w rakach i z czekanem,
  • techniki hamowania upadku,
  • sposoby zakładania stanowisk w śniegu i lodzie,
  • autoratownictwo w szczelinie

Szczegółowy program kursu zaawansowanego

1. Poruszanie się na nartach w terenie wysokogórskim.(prowadzenie
grupy, zakładanie śladu, tempo).
Jazda poza trasami przygotowanymi. Taktyka poruszania się i podejścia
w różnych warunkach. Dobór trasy, taktyka zjazdów. Elementy
techniczne. Sprzęt.
2. Zagrożenia w górach zimą. Prognozy i komunikaty lawinowe oraz
pogodowe. Testy pokrywy śnieżnej. Zagrożenie związane z lawinami oraz
umiejętności niezbędne do przeprowadzenia samodzielnej akcji
poszukiwawczo-ratunkowej w razie wypadku.
3. Elementy alpinizmu zimowego niezbędnego do uprawiania skialpinizmu.
Poruszanie się ze sprzętem zimowym, zakładanie stanowisk (w tym z
odzyskiem sprzętu), ubezpieczanie oraz zjazdy. Elementy wspinaczki
zimą.
4. Autoratownictwo techniczne w tym techniki autoratownictwa
lodowcowego (samodzielne wychodzenie ze szczeliny lidera grupy, metoda
U, Flaszencug szwajcarski). Zjazdy w grupie w terenie zagrożonym
występowaniem szczelin. Wskazówki praktyczne i techniczne dotyczące
poruszania się na lodowcu.
5. Elementy nawigacji w górach w warunkach dobrej i ograniczonej widoczności.
6. Udzielanie pierwszej pomocy. Specyfika uszkodzeń i obrażeń
narciarskich oraz lawinowych.
7. Poprawny dobór sprzętu w tym wskazówki co zabrać do plecaka i jak się ubrać.
8. Elementy skialpinizmu sportowego.(przepinki, przygotowanie do
zjazdu i podejścia).

 

Rezerwacja terminu na kurs:
1. Z harmonogramu kursów wybierz odpowiadający Ci, wolny termin.
2. Zgłoś sie na kurs pisząc na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
3Wpłać 300 zł zadatku na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899. 
W tytule przelewu wpisz: „kurs narciarstwa …” + imię i nazwisko + data kursu (to bardzo ważne).
5. Po wpłynięciu zadatku na nasze konto, skontaktujemy się z Tobą. Potwierdzimy rezerwację i przedstawimy dalsze szczegóły. Jeżeli nie będzie już miejsc w rezerwowanym przez Ciebie terminie, zadatek zostanie natychmiast zwrócony lub ustalicie inny, dogodny termin.
Resztę należności za kurs należy wpłacić 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Osoby, które nie zapłacą pełnej kwoty za szkolenie, nie zostaną dopuszczone do kursu.
Więcej informacji uzyskasz pod adresem   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..  
Osobą kontaktową jest Asia Klimas. Nr. tel.kom. 694 307 139